JIN-JANG JOGA WORKSHOP
Cviceni bude zahrnovat oblibeny dynamicky/jangovy DRACI TANEC:) a mnoho rozlisnych pozic, ve kterych stravime od 2-5 minut. Jde o naprosto uzasny, intenzivni zazitek, ktery prozijete, kdyz se uplne odevzdate, uvolnite do kazde asany a nechate se vedome unest do meditativniho stavu. Diky delsi dobe stravene v kazde pozici se dostaneme do nejhlubsich tkani, do nasich fyzickych, mentalnich a emocnich bloku. Vedomym dechem a vedomou pritomnosti se pokusime o prirozene uvolneni vsech nasich nahromadenych napeti, stresu a bolesti. Zamerime se specialne na pusobeni na meridianove drahy jater, ledvin, sleziny, zaludek, mocovy mechyr...
KDE: GYMNAZIUM, JOSEFSKA 7, PRAHA 1, u Malostranskeho namesti
KDY: NEDELE 19. RIJNA,
10,00 - 14,00 hodin
KUNDALINI JOGA WORKSHOP
Kundalini joga je starovekou vedou, umenim a technologii, kde kombinujeme specialni dechova cviceni, dynamicke a opakujici se cviky, meditace a mantry.
Pomoci teto kombinace technik dosahneme posileni a uzdraveni tela (posileni vule obzvlaste), hluboke relaxace a ciste uvedomeni si nasi mysli a ducha a jejich nekonecneho potencialu. Soucasti workshopu budou mantry, kundalini pranayam (dechove techniky) a soubor fyzicky narocnych a dlouho trvajicich opakujicich se cviku. Soucasti bude i 5 Tibetanu dle Any Bret a Raviho Singha. Cviky kundalini jogy jsou odlisne od typicke hatha jogy.
Kundalini joga je starovekou vedou, umenim a technologii, kde kombinujeme specialni dechova cviceni, dynamicke a opakujici se cviky, meditace a mantry.
Pomoci teto kombinace technik dosahneme posileni a uzdraveni tela (posileni vule obzvlaste), hluboke relaxace a ciste uvedomeni si nasi mysli a ducha a jejich nekonecneho potencialu. Soucasti workshopu budou mantry, kundalini pranayam (dechove techniky) a soubor fyzicky narocnych a dlouho trvajicich opakujicich se cviku. Soucasti bude i 5 Tibetanu dle Any Bret a Raviho Singha. Cviky kundalini jogy jsou odlisne od typicke hatha jogy.
KDE: STUDIO ARHA, V.P. CKALOVA 26, PRAHA 6, DEJVICE
KDY: NEDELE 23. LISTOPADU (datum byl zmenen)
10,00 - 14,00 hodin
KDY: NEDELE 23. LISTOPADU (datum byl zmenen)
10,00 - 14,00 hodin
